湖北弘楚强夯基业建设有限公司

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南方风味黑眼豌豆汤_健康频道_东方资讯
发布时间:2021-01-08        

配料

营养1个洋葱切丁1个秆 芹菜,富锦市生活网,切成1个青椒切丁1个大汤匙 橄榄油2蒜瓣切碎1个茶匙 牛至1个茶匙 百里香1 / 4茶匙 碎的红辣椒片盐和胡椒粉调味4杯 蔬菜汤1个(15盎司)可以 切块西红柿,不沥干1 / 4杯 番茄酱4 -5切碎的绿色卷心菜 杯1个(15盎司) 罐装黑眼豌豆,冲洗后沥干

方向

在汤锅中,用橄榄油炒洋葱,芹菜和青椒约5分钟。加入大蒜,牛至,碎红辣椒和百里香。加入蔬菜汤,切成丁的西红柿和番茄酱。用盐和胡椒粉调味。煮滚。切碎的白菜搅拌。减少热量,安乐区周边事;,偶尔搅拌10-15分钟,或直到白菜煮至所需的熟度。加入黑眼豆豆煮5分钟。与玉米面包或松饼一起食用。